BrainMax® Isofuel, Lemon, 700 g

Sacharidy bez osmotické zátěže

Isofuel používá maltodextrin DE 1 AGENANOVA®. Tenhle maltodextrin nese víc než polovinu sacharidů, ale na osmolalitě se podílí asi jedním procentem. Díky tomu si podle počtu odměrek volíte, jaký nápoj chcete: lehce hypotonický, izotonický, nebo hypertonický. K tomu Fruitose® krystalická fruktóza v poměru 1 : 0,8, elektrolyty a vitamín C.

Dva druhy sacharidů

Volitelná tonicita

32 g sacharidů v odměrce

Tři nápoje z jednoho prášku

Počet odměrek nemění jen množství sacharidů, ale i typ nápoje. Jedna odměrka v půl litru vody dá nápoj lehce hypotonický, dvě odměrky v 750 ml izotonický a tři odměrky v 750 ml hypertonický. Voda přitom zůstává skoro stejná, mění se koncentrace a s ní i to, jak je nápoj sytý.

Odměrky + voda

Nápoj

Sacharidy

Sodík

Energie

Na 100 ml

1 odměrka + 500 ml

lehce hypotonický

32,5 g

205 mg

130 kcal

6,5 g sach. · 26 kcal

2 odměrky + 750 ml

izotonický

65,0 g

410 mg

260 kcal

8,7 g sach. · 35 kcal

3 odměrky + 750 ml

hypertonický

97,5 g

615 mg

390 kcal

13,0 g sach. · 52 kcal

Nejčastěji se ptáte

Kdy mám BrainMax® Isofuel, 700 g pít?

Primárně během výkonu. Před výkonem ho použijete jako lehké dopalivo, po výkonu jako součást doplnění sacharidů.

Jak BrainMax® Isofuel, 700 g připravit a kolik vody použít?

Podle toho, jaký nápoj chcete. Jedna odměrka (35 g) do 500 ml vody dá lehce hypotonický nápoj, dvě odměrky (70 g) do 750 ml izotonický a tři odměrky (105 g) do 750 ml hypertonický. Nepřekračujte doporučené dávkování.

Co znamená hypotonický, izotonický a hypertonický?

Jde o koncentraci rozpuštěných částic v nápoji ve srovnání s krevní plazmou. Hypotonický nápoj je jich má méně, izotonický přibližně stejně, hypertonický více. U Isofuelu tuto koncentraci určuje počet odměrek — proto ji máte pod kontrolou.

Co znamená „1 : 0,8 dual carb"?

Poměr dvou sacharidů v receptuře: na 1 díl maltodextrinu připadá 0,8 dílu fruktózy. Konkrétně 16 g maltodextrinu a 12,9 g fruktózy na sáček. Každý z nich se ve střevě vstřebává vlastním přenašečem, takže si navzájem nekonkurují o stejnou cestu. Starší produkty používaly poměr 2 : 1; posun blíž k fruktóze odpovídá novějším pracím o kombinovaných sacharidech.

Co je maltodextrin DE 1 AGENANOVA®?

Maltodextrin s dextrózovým ekvivalentem 1, tedy s velmi dlouhými molekulami — řádově sto glukózových jednotek. Protože osmotickou zátěž nápoje určuje počet částic a ne jejich hmotnost, nese tenhle sacharid velkou dávku energie s minimálním podílem na osmolalitě.

Obsahuje BrainMax® Isofuel kofein?

Ne. Isofuel je zcela bez kofeinu, takže ho můžete kombinovat s předtréninkovými produkty, aniž byste ztratili přehled o celkové dávce, i použít na večerní trénink.

Kolik má kalorií a cukru?

Jedna odměrka (35 g) má 553 kJ / 130 kcal, 32,51 g sacharidů, z toho 14,77 g cukrů. Tuky ani vláknina v něm nejsou.

Můžu BrainMax® Isofuel kombinovat s dalšími doplňky?

Ano. Nejčastěji dává smysl protein nebo EAA po výkonu, kreatin dlouhodobě a u velmi