Umění vyváženého života – Shaun Matthews

Umění vyváženého života – Správná strava a životní styl pro váš tělesný typ

Odhalte svůj tělesný typ a zlepšete tak svůj život

Jóga a meditace jsou jako součásti ájurvédy známé, ale jen málo lidí má povědomí o stravě podle své tělesné konstituce a jejích účincích na fyzické, emocionální a duševní zdraví. Tři tělesné typy – Vata, Pitta a Kapha – vyjadřují a ovlivňují vše od zdraví po stav financí.

Proč si koupit právě tuto knihu?

Tato kniha odpovídá na otázky typu:

Proč se mi nedaří zhubnout poslední kila?

Proč je moje trávení tak citlivé na syrovou stravu?

Proč se tak rychle rozčílím?

Proč nesnesu ostré jídlo?

Obsahuje také recepty a příběhy lidí, jejichž životy se po přechodu na stravu podle tělesného typu změnily.

Název původní knihy: The Art of Balanced Living: The Right Diet and Lifestyle for Your Body Type

Počet stránek: 248

Vazba: brožovaná

ISBN: 978-80-7554-175-8

Vyšlo: 11 / 2018