Ultrazpracovaní lidé - Chris van Tulleken

Ultrazpracovaní lidé - Chris van Tulleken

Proč nedokážeme přestat jíst věci, které nejsou jídlo, a co s tím? Víte, čím krmíte sebe a své děti?

Vydejte se na fascinující a zároveň děsivou cestu do světa ultrazpracovaných potravin. S pomocí vědy odhalíte, co skutečně jíte a proč moderní strava vede spíše než ke zdraví a rovnováze k chronickým nemocem, duševním chorobám a závislostem.

Kromě nečekaného složení běžných potravin rozkrývá Chris van Tulleken také znepokojivé výrobní procesy a zákeřné marketingové taktiky, které nás nutí po těchto chemických pochoutkách sahat znovu a znovu. Smířit se s tím ale nemusíte! Autor, který se experimentálně zkusil měsíc stravovat stejně špatně jako typický britský teenager, ukazuje, jak se závislostí na „nejídle“ úspěšně bojovat a konečně převzít vědomou kontrolu nad tím, co denně konzumujeme.

Průmyslové zpracování potravin snižuje obsah mikroživin tak drasticky, že způsobuje podvýživu a obezitu současně.

Nízkokalorické výrobky podporují přejídání navzdory tomu, že neobsahují cukr.

Proč nás pouhé cvičení a síla vůle nemohou před dopady ultrazpracovaných potravin uchránit.

Nezdravá strava je celosvětově spojena s větším počtem úmrtí než kouření.

Mnoho průmyslových potravin je cíleně navrženo tak, aby byly návykové.

Jak rozvíjet schopnost rozhodovat se při nákupu zdravěji.

Mezi chudobou a hustotou provozoven rychlého občerstvení je nepřehlédnutelná korelace.

Autor: Chris van Tulleken

Název původní knihy: Ultra-Processed People: Why Do We All Eat Stuff That Isn't Food... and Why Can't We Stop?

Překladatel: Aleš Drobek

Edice: Pod povrchem

Počet stránek: 408

Rozměry: 143 × 215 mm

Vazba: Měkká

Barva: Černobílá

ISBN: 978-80-7555-216-7

Datum vydání: 2024

Vydavatel: Zoner Press