Nakup Zdrave Maca BIO - 145 kapslí

Maca BIO Maca peruviana, jak už název napovídá, je rostlina, která se pěstuje v Peru v Andách. Používá se jako přísada při vaření, ale kořen maca je známý především pro své pozitivní účinky na lidské zdraví.Jak jsme již zmínili výše, nejčastěji používanou částí rostliny maca je její kořen , který obsahuje vlákninu, aminokyseliny, vitaminy a minerály .Obsahuje také další bioaktivní látky včetně makamidů, makaridinu, alkaloidů a glukosinolátů , které jsou pravděpodobně zodpovědné za léčivé účinky maca. Hlavní výhody užívání doplňku stravy Maca Podporuje vitalitu a celkovou pohodu Jedním z nejznámějších přínosů kořene maca je jeho pozitivní vliv na vitalitu, energii a celkovou životní pohodu. Tento účinek je již dlouhá léta předmětem vědeckého výzkumu. Studie z roku 2002 sledovala muže ve věku 21 až 56 let po dobu 12 týdnů. Účastníci byli rozděleni do tří skupin – jedna užívala placebo, druhá 1 500 mg macy denně a třetí 3 000 mg macy denně. Výsledky ukázaly pozitivní změny v subjektivním vnímání vitality a celkové spokojenosti již po 8 týdnech užívání ve srovnání se skupinou užívající placebo. Tato zjištění podporují i další odborné přehledy a studie, které zkoumaly účinky macy u mužů i žen. Výsledky naznačují, že maca může přispívat k lepšímu psychickému pohodu, podpoře přirozené hormonální rovnováhy a celkové kvalitě života. Výzkumy zároveň poukazují na to, že pravidelné užívání macy může příznivě ovlivnit náladu, odolnost vůči každodennímu stresu a celkový pocit vitality. Díky těmto vlastnostem patří maca mezi nejoblíbenější přírodní doplňky pro lidi, kteří chtějí podpořit svůj aktivní životní styl a celkovou pohodu. Zvyšuje energii a pozitivně ovlivňuje vytrvalost V roce 2009 byla provedena studie , která zkoumala vliv maca na vytrvalost a energii cyklistů na trase dlouhé 40 km. Osm účastníků absolvovalo 40kilometrovou cyklistickou trasu před a po 14denním užívání extraktu z maca a placeba v rámci randomizované studie. Závěrem je, že při 14denní suplementaci macou se dosáhlo lepšího výkonu v cyklistické časovce na 40 km ve srovnání s výsledky po užívání placeba.Tato studie však pracovala s relativně malým vzorkem, vědci zkoumají účinek maca na dalších vzorcích. Zlepšuje náladu Maca obsahuje flavonoidy , které zlepšují náladu a snižují úzkost. Studie z roku 2015 zkoumala náladu a pocity 29 žen, které procházejí menopauzou. Skupinu náhodně rozdělili na ženy, které užívaly macu, a ženy, které dostávaly placebo tablety. Po 12 týdnech se potvrdilo, že užívání maca do značné míry eliminuje příznaky deprese a také maca snižuje krevní tlak u těchto žen. V této studii pracovali s 3000 mg účinné látky maca denně. Zlepšuje paměť a kognitivní funkce Bylo provedeno několik studií týkajících se vlivu maca na paměť a učení. V roce 2014 byl publikován přehled několika studií, které potvrdily, že maca může zlepšit prostorové učení a poruchy paměti a zmírnit paměťové deficity.Bylo také potvrzeno, že maca pomáhá zlepšovat kognitivní funkce a motorickou koordinaci …