Isostar Long Energy SET FINISHER PACK WOMAN +4h

Základem zůstává izotonický nápoj Long Energy +3H s poměrem sacharidů 2:1, který zásobuje ženský organismus kontinuální energií přes obě vstřebávací dráhy. Při výkonech nad čtyři hodiny je správná výživa doslova rozdílem mezi dojetím a vzdáním závodu. Ženský organismus při takto dlouhých výkonech postupně přechází na kombinaci sacharidů a tuků jako zdroje energie a potřebuje udržet přísun přibližně 60 gramů sacharidů za hodinu nepřetržitě. BCAA aminokyseliny v nápoji chrání svalovou tkáň před rozpadem, ke kterému při výkonech nad čtyři hodiny dochází intenzivněji než při kratších závodech. Centrální únava nastupuje ve čtvrté hodině výkonu jako jeden z hlavních limitujících faktorů a BCAA přímo zpomalují její nástup soutěžením s tryptofanem o vstup do mozku. Elektrolyty v nápoji nahrazují minerály ztracené pocením, přičemž při čtyřhodinových výkonech je ztráta sodíku, draslíku a hořčíku výrazně vyšší než při kratších závodech.

Finisher Pack obsahuje vyšší počet gelů Long Energy +3H pro pokrytí každé hodiny výkonu pravidelným příjmem rychlé energie. Součástí jsou Booster gely s kofeinem, které nastupují ve třetí a čtvrté hodině závodu pro překonání nejtěžšího úseku trati. Kofein v Booster gelu blokuje adenosinové receptory a mobilizuje tukové zásoby jako doplňkový zdroj energie v závěrečné fázi závodu. Energetické tyčinky Energy+ Bar poskytují pevný zdroj energie a sójový protein pro průběžnou ochranu svalů po celou trať. Klíčovým prvkem Finisher Packu oproti Racer Packu je přidání regeneračního nápoje Recovery Drink s příchutí macchiato a lískových oříšků. Recovery Drink uzavírá celý výkonnostní cyklus a spouští regeneraci svalů do 30 minut po překročení cíle. Obsahuje 34 gramů sacharidů pro obnovu glykogenu, 10 gramů vysoce kvalitních bílkovin syrovátky a mléka a 1 gram BCAA pro urychlení svalové obnovy. Výživový plán začíná 30 minut před startem první porcí izotonického nápoje o objemu 500 ml. Po každé hodině výkonu kombinujete tyčinku a gel pro příjem přibližně 60 gramů sacharidů. Ve třetí a čtvrté hodině závodu zařazujete Booster gel s kofeinem místo nebo vedle standardního gelu. Ihned po cíli vypijete 250 ml regeneračního nápoje Recovery Drink pro nastartování obnovy svalů.

Sada je ideální pro ženy závodící v ultra trailech, Ironman triatlonu, granfondech a dalších disciplínách přesahujících čtyři hodiny. Finisher Pack Woman +4h je kompletní výživový systém pro sportovkyni která nejen dojede do cíle, ale druhý den vstane a jde trénovat znovu.

Set FINISHER PACK MAN +4h obsahuje

1x Isostar LONG ENERGY+3H ISOTONIC DRINK 570G LEMON

2x Isostar Energy+ 32G BAR DATE, BANANA, CHOCOLATE

3x Isostar LONG ENERGY+3H 40G GEL ORANGE

2x Isostar LONG ENERGY+3H 40G BOOSTER GEL COLA

1x Isostar RECOVERY DRINK 450G MACCHIATO HAZELNUT

Všechny potřebné údaje jsou uvedeny u jednotlivých výrobků na těchto webových stránkách a po dodání na obalech jednotlivých výrobků