BrainMax Vitamin D3, 4000 IU, 120 rostlinných kapslí

Prémiový vitamín D3 s bio kurkumou

Každá kapsle obsahuje 100 µg (4000 IU) vitamínu D3 ve formě cholekalciferolu z lanolinu, tedy ve stejné formě, jaká vzniká v kůži působením slunečního záření. Tato forma je biologicky dobře využitelná a vhodná pro efektivní doplnění vitamínu D i během měsíců s nižším slunečním zářením. Receptura je doplněna o bio kurkumu, která nahrazuje syntetické balastní látky.

4000 IU vitamínu D3 v kapsli

Podpora funkce imunitního systému

Balení na 120 dní

Nejčastěji se ptáte

Jaké je dávkování vitamínu D3?

Jedna kapsle denně, doporučujeme užívat po jídle obsahujícím tuky, nebo například s omega 3, olivovým olejem či avokádem, pro lepší vstřebání, protože se jedná o vitamín rozpustný v tucích. Balení Vám při doporučeném dávkování vystačí na 120 dní.

Mohu vitamín D3 kombinovat s dalšími doplňky?

Ano, vitamín D3 lze dobře kombinovat s více doplňky stravy. Nejčastější kombinací jsou omega 3 mastné kyseliny, které podporují vstřebávání, dále vitamín K2 a na třetím místě je hořčík. Další skvělou kombinací je vápník, pokud je jeho příjem ve stravě nízký. Vhodné může být i užívání se zinkem, který se účastní řady metabolických procesů v organismu.

Mohu kapsle vitamínu D3 4 000 IU užívat i v létě?

Vitamín D3 lze užívat celoročně, protože syntéza D3 v kůži závisí na zeměpisné šířce, čase tráveném venku a SPF krémech. I v létě mnoho lidí nemusí mít optimální hladinu 25-OH-D (75–125 nmol/l), zejména kvůli práci v interiéru nebo používání ochranných faktorů nad SPF 15, které blokují až 95 % UVB záření.

V jakou denní dobu je nejlepší brát vitamín D?

Denní doba nehraje velkou roli, hlavní je kombinace s tuky, ale uživatelé často hlásí lepší snášenlivost ráno nebo v poledne. U citlivých osob může večerní dávkování mírně ovlivnit spánek, proto ho doporučujeme spíše přes den.

K čemu slouží vitamín D3 a proč volit silnou dávku 4 000 IU?

Vitamín D3 přispívá k normálnímu vstřebávání vápníku a fosforu, podporuje normální funkci imunitního systému, normální činnost svalů, kostí a zubů. Dávka 4 000 IU (100 µg) představuje horní hranici bezpečného denního příjmu pro dospělé podle evropských autorit. Tato dávka může být vhodná zejména při nízké expozici slunečnímu záření, v podzimních a zimních měsících nebo při zvýšených nárocích organismu. Vyšší dávkování by mělo být vždy individuálně posouzeno, ideálně na základě laboratorního vyšetření hladiny 25 OH vitamínu D v krvi.

Je bezpečné brát 4 000 IU vitamínu D denně dlouhodobě?

Ano, 4 000 IU (100 µg) vitamínu D denně odpovídá horní hranici bezpečného dlouhodobého příjmu pro dospělé podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin. Tato hodnota představuje maximální tolerovaný denní příjem při běžném zdravotním stavu.

Existují kontraindikace nebo lékové interakce u vitamínu D3?

Zvýšená opatrnost je doporučena u vyšších dávek vitamínu D3 při sarkoidóze, primární hyperparatyreóze a těžké renální insuficienci. Vitamín D3 může rovněž interagovat s některými léky, například kortikosteroidy, které snižují jeho …