Albatros Media Dýchej jako medvídek - Kira Willey

Dýchej jako medvídek - Kira Willey

V dnešní uspěchané době se někdy stává, že děti mají potíže s pozorností, zklidněním, či ovládáním emocí. Pokud si však osvojí jednoduché cviky vycházející z jógy, mohou se naučit takové situace lépe zvládat.

Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a sledujte, jak váš dech prostupuje celým tělem.

Cvičit se dá kdekoli: v autě, v obchodě, při psaní úkolů, ve škole či školce. Tak neváhejte a pusťte se do toho!

Původní jazyk: angličtina

Původní název: Breathe like a Bear

Ilustrátorka: Anni Betts

Překladatelka: Vendula Davidová

Počet stran: 96

EAN: 9788025370902

Datum vydání: 16. 1. 2025

Formát: 190 x 232 mm

Nakladatelství: Fragment

Hmotnost: 0,478 kg

Vazba: vázaná s laminovým potahem